Vücudunuzda oluşan şişkinlik ve ödemden kurtulmak için sağlıklı meyve ve bitkilerle hazırlanan ödem attıran içeceklere bir şans tanıyın.
Vücut gün içinde ya da dönem dönem aynı kalmıyor. Sabah daha hafif başlayan bir gün, akşama doğru yerini doluluk hissine ve rahat etmeyen bir mideye bırakabiliyor. Ya da standartlarınızın ve rutinlerinizin değiştiği dönemlerde vücutta daha uzun vadeli etkiler görülebiliyor.
Vücutta Şişkinlik Ya Da Ödem Olduğunu Nasıl Anlarsınız?
Şişkinlik genelde gün içinde yavaş yavaş ortaya çıkan bir doluluk hissiyle kendini gösteriyor. Sabah daha düz olan karın, gün ilerledikçe belirginleşiyor. Özellikle yemek sonrası mide ve bağırsak bölgesinde baskı, gerilme ve gaz hissi artıyor. Kıyafetlerin bel çevresinde daha sıkı hissettirmesi, sık geğirme ya da gaz ihtiyacı gibi sinyaller de tabloyu kesinleştiriyor. Bu görünüm genelde değişken: Gün içinde artıyor ve sindirim rahatladıkça azalıyor.
Ödem ise daha sabit bir görünüme sahip. Şişlik sadece karınla sınırlı değil. Yüz, eller ve bacaklarda da dolgunluk hissi oluşuyor. Sabah kalktığınızda bile devam eden bir şişlik, yüzüklerin dar gelmesi, çorapların iz bırakması, çarşaf izlerinin hemen geçmemesi ya da ciltte hafif bir gerginlik hissi ödemi işaret ediyor. Gün içinde çok değişmeyen, daha yaygın ve yumuşak bir doluluk söz konusuysa, vücut büyük ihtimalle su tutuyor.
Vücutta oluşan doluluk hissi çoğu zaman tek bir sebebe bağlı değil. Bazen sindiriminiz yavaşlayabilir, bazen vücut yediklerinizden ya da alışkanlıklarınızdan dolayı su tutututabilir, bazen de günlük temponuz bu tabloyu tetikleyebilir. Doğru içeriklerle desteklenen basit karışımlar, bu dengeyi yeniden kurmanızı kolaylaştırıyor.
