Sauna: 2025’in En Sıcak Trendi
Dijital yorgunluk, pandemi sonrası arayışlar, sağlığa faydaları ve kültürel etkenler… Hepsi bir araya geldi ve saunayı bir seyahat sebebine dönüştürdü.
Tüm dünyada saunaya talep artıyor. Örneğin Birleşik Krallık’ta halka açık sauna alanlarının sayısı 2023’te 45 iken, 2025 itibarıyla 147’ye yükseldi. Araştırmalar Yeni Zelanda’dan ABD’ye, Avustralya’dan Finlandiya’ya pek çok ülkenin, sauna deneyimini yerel bir alışkanlık olmaktan çıkarıp küresel bir wellness destinasyonuna dönüştürdüğünü gösteriyor. Ama yükselen talebin ardındaki nedenleri anlamak o kadar zor değil aslında.
Sauna, eski ile yeninin kesiştiği, kültür ile sağlığın aynı potada eridiği bir mekan. Dijital dünyadan bunalan, bedenini ve zihnini arındırmak isteyen gezginler için otantik ve kapsayıcı deneyimler sunduğu aşikâr. Yüzyıllardır süregelen ritüelleri ve kültürel dinamikleri içinde barındırıyor. Öte yandan bağışıklığı güçlendirme, stresi azaltma, dolaşımı düzenleme gibi sağlık açısından faydaları bilimsel ortamlarda sık sık dile getiriliyor ve uzmanlarca tavsiye ediliyor.
Tüm bu etkenler saunanın sıradan bir spa deneyiminin çok ötesinde, bir seyahat hikayesi haline gelmesini sağlıyor. Üstelik dünya yüzündeki pek çok ülkede kökleri yüzlerce yıl öncesine uzanan sauna ritüelleri mevcut. Günümüzde yapılan en önemli hamle geçmişin alışkanlıklarını modern bir makyajla yeniden tanımlamak olabilir. İskandinav ülkelerinin geleneksel buharlı saunaları ve buz banyosu ritüelleri; Japonya’da turizmle cilalanan sentō (halka açık hamam) geleneği; Rusya’da banya ritüeli; Kuzey Amerika’da yerli halkların ter çadırları; Finlandiya’nın ulusal kimliğinin ayrılmaz parçası sayılan sauna geleneği…
Kısacası sauna artık sadece terlemekle, zindeleşmekle ya da iyileşmekle değil yerel kültürü anlamak, bağ kurmak ve unutulmaz bir deneyim yaşamakla da özdeşleşmiş durumda. Gezginler wellness ve saunalar için seyahat etmeye başladı ve lüks oteller de bu trendi takip ederek spa’larında saunalara daha fazla yer vermeye başladı. Biz de dünyanın en iyi otel saunalarından bazılarını sizin için derledik.
Dünyanın En İyi Otel Saunaları
Amangiri, ABD
Utah’ın kızıl kayalıkları arasındaki Amangiri’nin 25 bin metrekarelik Aman Spa’sında buhar odası, kuru sauna, soğuk dalış havuzu ve ısıtmalı basamak havuzu ile kontrast terapinin tüm adımları bir araya geliyor. Misafirler “Thermal Therapy” seanslarıyla bedenlerini yeniden dengeleme fırsatı buluyor. Bu arada spa deneyimi yalnızca otel konuklarına özel; bu da mahremiyet ve lüksü bir arada sunuyor.
Corinthia Hotel London, İngiltere
Londra’nın kalbindeki Corinthia Hotel’in dört kata yayılan ESPA Life Spa’sı, şehirdeki en kapsamlı wellness alanlarından biri. “Thermal Floor” bölümünde amfitiyatro biçiminde tasarlanmış bir sauna; buz çeşmesiyle kontrast terapi deneyimi sunan buz çeşmesi; mermer ısıtmalı şezlonglar, kapalı yüzme havuzu ve canlandırıcı havuz, ayrıca uyku kapsülleri barındıran sessizlik alanı var. Uzman terapistler, ruh haline göre uyarlanmış masajlar ve holistik uygulamalarla bedeni yatıştırırken duyuları uyandırıyor.
Loggers Lodge, İsveç
İsveç Laponyası’nda tek odalı, özel bir dağ evi olan bu mekan doğayla baş başa kalmak isteyenler için tasarlanmış. Otelin odunla ısıtılan saunası, yerden tavana camlarla çevrili. Misafirler, terlerken dışarıdaki kış manzarasını izleyebiliyor. Spa deneyimi sadece fiziksel değil, görsel ve duygusal bir arınma. Dışarıdaki hidroterapi jakuzisi ise Kuzey Işıkları’nı izlerken gevşemek isteyenlere hitap ediyor.
Lido Palace, İtalya
Garda Gölü kıyısında yer alan Lido Palace, CXI Spa’sıyla adından söz ettiriyor. Spa’nın en dikkat çekici bölümlerinden biri, pembe Himalaya tuz tuğlalarıyla kaplı sauna odası. Her misafir için ayrı şezlonglar sunan bu alan hem görsel hem de fiziksel bir arınma sağlıyor. Türk hamamı, Hint masajları ve geleneksel Fin saunası gibi kültürlerarası terapiler, kişiselleştirilmiş spa rotalarıyla bir araya geliyor.
Soho Farmhouse, İngiltere
İngiltere kırsalındaki Soho Farmhouse’un spa alanı merkezine sauna kültürünü aldı ve The Lazy Lake’i yarattı. Bu alan ilk bakışta sıradan bir göl gibi görünse de içine gömülü Japon onsenlerinden esinlenen ahşap sıcak küvetleriyle bambaşka bir deneyim sunuyor; sıcak suyun içinde gevşedikten sonra terapi döngüsü başlıyor: buz kulübesi, buhar odası ve üç kızılötesi sauna kabiniyle dolaşım sistemi harekete geçiyor. Son adımda organik kil maskesiyle beden arınıyor, soğuk oshibori ile ritüel tamamlanıyor.
RXV Wellness Village, Tayland
Tayland’ın tropik doğasında yer alan RXV Wellness Village’da sauna bütüncül bir sağlık yolculuğunun parçası. Otelin wellness merkezi, modern tıpla geleneksel şifa yöntemlerini bir araya getirerek yaşlanma karşıtı ve koruyucu sağlık deneyimleri tasarlıyor. Vücut analizleri sonrası gelen ritüel döngüsünde sauna başrolde: Kızılötesi sauna, buhar odası, hidroterapi havuzlarıyla dolaşım sistemi uyarılıyor, kaslar yenileniyor.
